Wissenswert
Rezepturen zum Selbermachen
„Weihrauch“ Salbe
- 50 g Fette Salbengrundlage (Apotheke), 2,5 g ätherisches Weihrauch-Öl, 5 g Johanniskraut-Öl.
- Die Salbengrundlage im Wasserbad schmelzen, etwas abkühlen lassen, dann die beiden Flüssigkeiten hinzufügen und gut miteinander vermischen.
- In einen Salbentiegel (Apotheke) füllen.
- Bei Bedarf ein-bis dreimal täglich dünn auf die beanspruchten Stellen auftragen und einmassieren.
- In der Erfahrungsmedizin weiß man seit Jahrhunderten, dass Gelenk- und Rückenbeschwerden durch Weihrauch gelindert werden können.
Schwerpunkt Haut
Hühneraugen – lästig und schmerzhaft
Unter einem Hühnerauge (Clavus) versteht man eine meist sehr schmerzhafte Hornschwielenbildung mit einem mittigen, nach innen gerichteten Hornkern. Durch sein charakteristisches Aussehen ist das Hühnerauge zu seinem Namen gekommen. weiterlesen
Thema Alternative Heilmethoden
Cephaelis ipecacuanha – ein Top-Mittel in der klassischen Homöopathie
Cephaelis ipecacuanha, die Brechwurzel, gehört zur Pflanzenfamilie der Rubiaceae (Rötegewächse).
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Rezepturen zum Selbermachen
„Heublumen“ Bad
- 500 g Heublumen aus der Apotheke werden mit 4-5 Liter Wasser übergossen und langsam zum Sieden erhitzt. Nach 15 Minuten abseihen.
- Diese Flüssigkeit dem Vollbad zusetzen, darin ungefähr 10 Minuten bei 39 Grad baden und danach eine Stunde ausruhen.
- Ein Heublumen-Bad kann durch seine Wärme und seine durchblutungsfördernde Wirkung Verspannungen lösen und bei einem Hexenschuss Linderung bringen.
Schwerpunkt Mikronährstoffe
Coenzym Q10 – Leistungsstütze für das Herz
Für unseren täglichen Alltag brauchen wir genug Energie. Coenzym Q10, eine vitaminähnliche Substanz, ist ein Schlüsselmolekül im Energiestoffwechsel und ist essentiell bei der körpereigenen Energiegewinnung.
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Schwerpunkt Mikronährstoffe
Arzneimittel und Nahrungsmittel – verträgt sich das?
Meist beschränkt sich der Blick hier auf die gestellte Frage, ob ein Medikament vor oder nach dem Essen eingenommen werden soll.
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Rezepturen zum Selbermachen
„Einfache“ Windsalbe
- 2 EL Fette Salbengrundlage aus der Apotheke, je ½ TL Anis, Fenchel und Kümmel.
- Die Salbengrundlage im Wasserbad schmelzen. Anis, Kümmel und Fenchel fein zerstoßen, mit der geschmolzenen Salbengrundlage vermengen und 10 Minuten weiter erwärmen. Danach durch ein Mulltuch abseihen, in einen Salbentiegel (Apotheke) füllen und abkühlen lassen.
- Mit dieser Salbe die Gegend um den Nabel einreiben und mit einem warmen Tuch abdecken.
- Die Windsalbe kann sowohl Kindern als auch Erwachsenen bei Blähungen helfen.
Schwerpunkt Mikronährstoffe
Vitamin B12
Die Vitamin B12-Gruppe oder auch Cobalamine, ist ein Sammelbegriff für wasserlösliche Verbindungen.
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Rezepturen zum Selbermachen
„Mehrerlei“-Tropfen
- 20 g Melissengeist, 10 Tr. Baldriantinktur, 10 Tr. Pfefferminztinktur oder einige Tropfen Pfefferminze bio.
- Die Bestandteile mischen und in eine Braunglasflasche (Apotheke) füllen.
- Bei Übelkeit, Erbrechen oder Magenschmerzen 20-30 Tropfen auf Zucker oder mit etwas Wasser einnehmen.
- Achtung: Dieses Rezept enthält Alkohol und ist daher für Kinder und Schwangere nicht geeignet!
Thema Naturheilkunde
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Tipps bei Verdauungsbeschwerden
Divertikulose, Gallen-Leberprobleme, Hämorrhoiden, Gastritis, Morbus Chron, Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Appetitlosigkeit
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