Aktuell! Wissenswert
Schwerpunkt Körpergewicht
Gewichtsmanagement
Nach dem Winter folgt, mit der unbändigen Kraft der aufbrechenden Natur, die wohl wundervollste aller Jahreszeiten …
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Rezepturen zum Selbermachen
Stimulierende „Kopfhautmassage“
- 3 Tropfen Rosmarin bio, 3 Tropfen Lavendel bio, 1 Esslöffel Hamameliswasser bio.
- Die Zutaten werden miteinander vermischt und einmal täglich in die Kopfhaut einmassiert.
- Rosmarinölzubereitungen werden seit Jahrhunderten zur Stimulation der Blutzirkulation in der Kopfhaut verwendet. Lavendelöl beruhigt und Hamamelis ist mild adstringierend.
Schwerpunkt Hygiene
Steckbrief zum neuen Coronavirus (2019-nCoV)
Schwerpunkt Starke Abwehr
Tipps zum Schutz vor Infektionen
Gerade in der kühleren Jahreszeit sind vermehrt Viren und Bakterien unterwegs und bevölkern uns zunehmend.
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Rezepturen zum Selbermachen
„Milch-Fenchel-Honig“ als Einschlafhilfe
- 2 Teelöffel Fenchelfrüchte aus der Apotheke, ¼ Liter Vollmilch, 2 Esslöffel Bienenhonig vom heimischen Imker.
- Die Fenchelfrüchte mit einem flachen Löffel zerdrücken und mit der Vollmilch aufkochen. Anschließend durch ein Sieb geben und nach dem Abkühlen mit dem Bienenhonig verrühren.
- Diese, in vielen alten Hausmittelbüchern genannte, gute Einschlafhilfe ½ Stunde vor dem Schlafengehen warm trinken. Diabetiker verwenden keinen Honig.
Schwerpunkt Arzneistoff
Durchfall als Folge einer antibiotischen Therapie
Die Schleimhaut des Magen-Darm-Trakts ist mit einer Oberfläche von bis zu 400 m2 das größte Kontaktorgan des Menschen mit der Umwelt.
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Schwerpunkt Aromatherapie, Ätherische Öle
Aromatherapie-Massage
Die Massage gilt als das Herzstück der Aromatherapie, denn eine Duftmassage mit ätherischen Ölen bedeutet „Berührung mit allen Sinnen“. Eine Aromatherapie-Hautpflege spendet wohltuende Streicheleinheiten und angenehmen Duft für den Stress geplagten Menschen.
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Rezepturen zum Selbermachen
Einfache „Hustenhilfe“ aus dem Hausmittelbuch
- Träufeln Sie auf einen ½ Teelöffel Honig etwas Zitrone und lassen Sie den Honig im Mund zergehen, bevor er hinuntergeschluckt wird. Wiederholen Sie dies, wenn nötig.
Thema Naturheilkunde
Trendthema „Kurkuma“
Die Kurkumawurzel, lange Jahre bei uns nur als Küchengewürz eingesetzt, hat zuletzt einen großen Aufschwung genommen.
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Thema Naturheilkunde
Ätherische Öle in der Erkältungszeit
Eine verbreitete Anwendung von ätherischen Ölen ist die unterstützende Behandlung von Erkältungskrankheiten. In der Raumluft, auf die Haut aufgetragen und in Form von Inhalationen wirken die Düfte schleimlösend und erleichtern die Atmung.
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